用數據和算法來設計個性化健身課程，“沸騰時刻”想成為線上專業“私教”

雖然帝都承辦了 2008 年奧運會，天朝國民也為此盛事狂歡，但除了金牌數字讓人血脈僨張以外，日常體育鍛煉和健身還離大多數國人很遠。而即使近幾年有不少健身房在生活小區周邊建立起來，也往往因為上班族時間資源的稀缺以及空間距離帶來的不便而讓人在辦卡后無法形成持續的運動健身習慣。

不過好消息是，隨著手機、平板等移動設備因其便攜性而成為人體不可或缺的一部分，好的健身內容也可以被裝進“口袋”、隨身攜帶，降低了人們持續消費健身內容的門檻，從而有助于形成良好的運動習慣——而線上健身平臺“沸騰時刻”想做的就是這樣一件事。

簡單來說，“沸騰時刻”想通過收集用戶身體的數據，用算法為其設計個性化的視頻健身課程，替代傳統的線下“私教”。

初次使用沸騰時刻時，用戶需要手動輸入自己的身高、體重、腰圍、臀圍等信息，讓系統對其身材有個基礎的判斷和了解。但僅有這些數據還不足夠系統精準判斷，所以采集了基礎數據后，沸騰時刻還會要求用戶跟著視頻完成“體測”環節，以判斷用戶體能適合從何種強度的訓練開始做起。

說到這里，有人可能會好奇：純線上的視頻播放方式，如何得知用戶線下“體測”的成績呢？這正是沸騰時刻很有意思的一點——它會為用戶提供可交互的視頻課程，讓用戶跟著視頻中的教練完成一系列動作，比如“做 30 秒的高抬腿”，當高抬腿的教學視頻播放完后，視頻便會暫停并彈出一個表單，讓用戶填寫他在 30 秒內可以完成的高抬腿動作的個數——通過這類數據的收集，系統便可以判斷出用戶的體能大概在什么樣的水平。

當然，這類交互不僅僅限于體能測試的環節，在用戶后續的健身過程中，為其配套的健身視頻都會不斷采取這種交互方式來收集用戶的運動數據，以跟蹤其鍛煉效果，并優化后續為其推送的視頻健身課程，讓用戶可以循序漸進地達到健身目標。這也就是之前所說的，用數據+算法去替代掉原來線下的私教所做的事。

不過，用純粹的線上方式來做健身教學，除了數據收集這一弱點以外，還有對用戶把控較弱的缺點——就像 Coursera 上的視頻課程一樣，用戶輟學的門檻極低，也沒有線下的同學和老師氛圍來讓用戶對輟學形成負罪感，而類似的沸騰時刻也極可能面臨同樣問題。

針對這一點，沸騰時刻的創始人 Rocky 說，通常健身堅持不下去最大的問題就是線下去健身房的不方便性，而他們已經用線上可交互健身視頻的方式去減少原來的不便捷性了。除此之外，還可能讓人堅持不下去的因素就是視頻內容不夠豐富，每天練習的都是幾乎一樣內容，便很容易失去樂趣（曾經跟著視頻跳過鄭多燕的菇涼們應該深有感觸）。

對此，沸騰時刻的做法是，他們在線下和有名的私教合作錄制視頻課程，目前已經有成百集的內容，可以讓用戶每天都有不一樣的健身視頻觀看，且這些視頻都是個性化定制、符合用戶身體需求的。而健身這件事，只要用戶能堅持 30 到 60 天，便可以看到自己身材的巨大改變，嘗到這個甜頭之后用戶自然會對健身產生黏性了。

盈利模式上，沸騰時刻現階段采取初級視頻課程免費，高級會員按年卡收費的模式。付費的高級會員可以購買沸騰時刻提供的可穿戴設備（讓收集到的用戶數據更加精準），并免費到線下健身房進行鍛煉（有點類似ClassPass整進散出的模式）。不過 Rocky 認為，和為線下私教導流的方式并不是長期的，他們認為最有價值的還是積累下來的用戶健康大數據，未來可以將收集到的用戶健康大數據開放給各類廠商進行合作。

團隊上，沸騰時刻創始人 Rocky 從美國伊利諾伊大學 MBA 畢業后回國創業，在大學時曾是 CUBA 冠軍校隊的成員，在中美健身屆都積累下了一些資源，因而可以以較低的成本和前央視的節目團隊以及國內外的健身、健美冠軍教練合作拍攝視頻，這也算是其創業的早期優勢之一。目前沸騰時刻已經上線試運營一年，最近進行了全新改版，而其 app 也會在近日推出。團隊也已拿到琴江創投千萬人民幣級別的天使投資。

至于類似的產品，國外和沸騰時刻在線上或是線下有些相同之處的公司有FitStar、Fitmob，國內有“我開始”等。而從 2014 年起，從 P2P 角度、線下健身房整合角度、私教角度等等方向切入的各類圍繞運動健康服務也不斷涌現，比如練練、開練、約教練等，估計 2015 年還會有更多玩家涌現，我們會持續保持關注。