杭州人體質大數據出爐 你拖后腿了嗎？

昨天熱轉的杭州人體質大數據是怎么出來的？

　　昨天，杭州人的朋友圈被一條《杭州各年齡階段身高體重公布，你拖后腿了嗎？趕緊對表自查》的文章刷屏，該文圖文并茂地展示了各項體質數據。

　　2015年12月30日，浙江省體育局就公布了一份浙江省國民體質監測報告。省體育局聯合省教育廳、省衛生廳、省科技廳等10個部門于2014年在全省的11個地市開展第四次國民體質監測工作。本次監測的指標包含身體形態、身體機能以及身體素質三個方面，監測對象為3-69周歲的浙江省國民，按年齡分為幼兒（3-6周歲）、兒童青少年（7-19周歲）、成年人（20-59周歲）和老年人（60-69周歲）四個年齡階段，各年齡段又分為城、鄉兩類人群，其中城鎮成年人又分為體力勞動者和非體力勞動者兩類，采用分層隨機整群的抽樣方法，共監測46977人。

　　杭州市體育局相關負責人透露，這份杭州市國民體質相關數據正是來源于浙江省國民體質監測公報的杭州市部分，“國民體質監測公報的數據是和老百姓身體健康直接相關的，大家都很關心。這次是市體育局提供數據，‘杭州發布’負責設計成樣，最后成品效果還不錯?！?/span>

　　從公報數據來看，全省國民體質合格率為90.4%，杭州市總體國民體質合格率為91.6%，略高于全省水平，不過排在寧波（95.7%）、嘉興（94.3%）、溫州（93.5%）、舟山（92.5%）和衢州（91.9%）之后。杭州市20-59歲成年男女性在坐位體前屈、閉眼單腳站立這兩個數據上都比全省數據要差，反映出柔韌性、平衡性及身體協調性還有不足。

　　其實，每年的8月8日，杭州市都會舉辦多種全民健身活動，其中也包括國民體質測試，平時在杭州體育館、杭州市陳經綸體校、浙江省全民健身中心等體育場地內也會不定期組織各種體質測試活動，全免費，杭城百姓可以前去測測自己的體質到底合不合格。

　　另外，去年下半年開始，杭州市推出在醫院結合市民體檢開展國民體質測試（試點）服務，市民將獲得體檢報告和國民體質測試報告，并在開具醫院原有醫療處方和體檢健康處方的基礎上，增加開具結合自身體質情況的科學健身運動處方。想讓身體棒棒的，先了解自己體質哪方面還欠缺吧。

　　杭州各年齡段人群體質指標平均數

　　3歲男孩平均身高體重高于全國水平

　　專家提醒：注意孩子的肥胖問題

　　根據杭州市體育局公布的最新杭州市國民體質監測數據來看，幼兒組中，3歲幼兒（男）平均身高為102.6厘米，平均體重為16.8千克。

　　而對照最新的2015年全國兒童標準體重身高表，3歲幼兒（男）平均身高范圍在91.1厘米-98.7厘米，平均體重范圍在13.0千克-16.4千克。

　　杭州市婦產科醫院（杭州市婦幼保健院）兒童保健科科長朱云霞說，從數據對比中看得出來，杭州地區3歲幼兒的身高和體重的發育水平超過全國的平均水平。這也從側面說明，杭州地區嬰幼兒的營養攝入水平在全國也是領先的。

　　“每年幼兒園入園前，我們要為3000多名小朋友體檢，在體檢中，我遇到的肥胖小朋友越來越多?！敝煸葡伎崎L說，她做過粗略的統計，杭州地區學齡前（4—6歲）兒童肥胖比例超過4%，每個班上都會有兩三個“小胖墩”。

　　浙大兒院內分泌科副主任董關萍說，相比學齡前兒童，學齡期（6歲以上）兒童的肥胖問題要嚴重得多。學齡期兒童學業壓力加重，戶外運動時間減少，一方面因為營養攝入過盛，一方面又缺乏運動，就會增加肥胖的幾率。

　　浙大一院兒科主任梁黎教授曾牽頭全國6家醫學中心，分別對北京、上海、杭州等6個城市7至16歲中小學生，做了流行病學調查，超重肥胖率為19.9%。

　　董關萍醫師說，很多家長還沒有意識到肥胖對孩子的危害，事實上，60%至70%的肥胖兒童，會因為肥胖患上非酒精性脂肪肝，20%至40%的孩子還會患上代謝綜合征。不僅如此，兒童肥胖還會提早啟動性發育，導致孩子性早熟。

由上到下依次為 胸圍、腰圍、臀圍

　　為什么現在的年輕人比父輩高？

　　最新杭州市國民體質監測數據表明，20-24歲的男性身高為172.6厘米，55-59歲的男性身高為167.2厘米，相差5.4厘米；20-24歲的女性身高為159.9厘米，55-59歲的女性身高為156.2厘米，相差3.7厘米。

　　浙江省人民醫院營養科主任錢展紅說，身高的增加和人們在生長發育時有充分的營養攝入分不開?！?0多歲那代人，生長發育時，吃東西還是定量的，米、油、肉都限量，不能充分保證人體的生長發育。包括骨骼生長的鈣等微量元素，現在的父母通常也會給孩子充分的準備，各種營養元素都齊備了，生長發育自然就好了?！?/span>

　　浙江省運動醫學中心副主任畢擎教授說，運動也是年輕人個子變高的一個原因?！艾F在的學校都重視體育課，中考高考都必須體育達標，這也很好地促進了孩子們的生長發育?！?/span>

由上到下依次為 胸圍、腰圍、臀圍　　

　　杭州男人腰圍50歲時最大

　　體質監測數據顯示，杭州男人腰圍在50歲時最大，有87.8厘米。

　　“男性腰圍大于90厘米、女性腰圍大于85厘米，得糖尿病、脂肪肝、腦血栓、心梗等的概率就會大增?！闭憬∪嗣襻t院營養科主任錢展紅說，“這個平均數據值都這么高，看來杭州應該有很多男性的腰圍是超標的?！?/span>

　　那么為什么50歲時腰圍最大呢？錢主任說，人體在25歲之前，處于生長發育期，肌肉脂肪的發展會相對平衡，之后隨著體內性激素的改變，脂肪會開始在體內堆積。35歲以后，男性雄激素水平開始下降，如果不注意鍛煉身體，肌肉量不會再刻意上漲了，而脂肪卻會堆積得越來越多，所以中年男人要注意適度鍛煉身體。

　　另外，體質監測數據表明，男女肺活量都在29歲時達到頂峰，之后呈下降趨勢。浙醫二院呼吸科副主任醫師丁禮仁說，一般人25-30歲肺功能是最高的，之后開始走下坡路。吸入有害氣體、慢性支氣管炎、慢阻肺、吸煙等都會使肺活量提前降低，并且加快下降的速度。