你知道什么是中年人危機嗎？

房貸、車貸、脫發？不可否認的事實是，人到中年，各種壓力都會迎面而來。

但是比這更殘酷的就是996、007、末位淘汰，在這個一切可“卷”的時代，30歲成了職場人心中的一個坎。

什么是“內卷”？可以解釋為“大家為了爭奪有限的利益資源，同行間需要付出比以往更多的努力?！弊钪庇^的例子就是996、007等。

相信大家也看過網上流傳的碩士送外賣、博士當銷售吧。這種貌似積極向上的競爭，在我看來不過是通貨膨脹，非良性的競爭，無形中加重了人們的生活負擔。

以下是采訪到的三位職場人，她們最近都面臨了“內卷”。

王欣 互聯網公司中層管理 92年

王欣原本工作的一直很順利，可是最近發生了一些事情，讓她感到很焦慮。

王欣所在的公司是一家獨角獸企業，可是最近也陷入了“內卷”的競爭，經?？梢钥吹搅璩?2點樓內還是燈火通明，甚至周末還可以看到一些同事來公司加班。

王欣所在的部門是運營部門，目前她帶著其他8個人一起做項目，她們已經共事兩年多了，每天基本上都是按時上班、按時下班，工作也完成的非常出色。偶爾周末還能聚聚餐，出去散散心、喝點小酒。

可是最近一段時間，卻惹來了非議，領導經常找她談話，說她變得佛系了，工作沒有以前那么認真、努力了，身為領導應該起到帶頭作用。王欣感到很委屈，明明自己工作一直很認真呀。

劉琳 自媒體 90年

90年出生的劉琳，在一家互聯網公司工作四年后便辭職了，開始了她的自媒體創作之路。

剛開始的時候，劉琳每天會花上大把的時間去寫劇本，然后找人拍攝?！皠e人是怎樣理解這個世界的？我們怎么做才能讓他聽懂我們分享的內容？成了劉琳每天都在研究的事情。

對于熱點的追逐也變成了自媒體行業的一種潮流，似乎今天不追逐熱點，明天就會被時代拋棄。但是整體效果確實不錯，很快劉琳就收獲了不少粉絲，也有了廣告收益。

劉琳對于自己拍攝的每一個視頻都是信心滿滿，但是好景不長，同類型的視頻越來越多，慢慢的劉琳發現視頻的流量不如以前了，收益也變少了。自媒體行業越來越卷，她用好幾天時間創作出來的優質內容，還不如別人摘錄的熱點流量高，對此劉琳非常的苦惱。

李雪 程序員 87年

好友李雪和她的男朋友都是程序員，兩個人從大學的時候便認識，畢業后很快就結了婚。并且在京買了一套屬于自己的房子，但是隨著年齡的增長，兩個人面臨著巨大的壓力。

他們所在的公司都是995工作制度，但是有兩個孩子要養活，不能像年輕一點的同事那樣加班。最近公司的領導經常找他們談話，由于公司業務調整，希望他們能夠調到別的崗位去。

李雪非?？鄲?，因為另一個工作崗位的薪資非常的低，根本無法養活兩個孩子，每個月還要還1萬多的房貸。

他們面臨著隨時被辭退的風險，李雪從網上了解到現在數據分析師崗位發展前景非常好，就來找我，希望能夠幫她找到數據分析師的相關工作，

數據分析作為現在的新興行業，有著巨大的發展潛力。目前國外90%以上的企業都成立了數據分析團隊，而我國數據分析人才缺口達到了150萬。

對于李雪這種職場進入瓶頸，想謀求更好發展的互聯網人而言，轉行數據分析正是一個不可多得的機遇。

在我的安排下，李雪利用周六日的時間開始學習數據分析技能，經過幾個月的學習后，李雪成功掌握了數據分析能力。在我們的推薦下，李雪成功入職到某頭部互聯網公司，現在年薪50萬+，也不用再像以前那樣加班了。

小編覺得，哪怕是“內卷時代”，我們更要保證平常心，拒絕生活綁架，只有保證良好的生活習慣和充足的休息時間，才能把工作做好，加強與人的連接，我們的人生才不會變成一座孤島。

就算這個時代有一百種浪費生命的內卷，也一定有一百零一種對抗內卷的方式，對于每一個人來說，提升自我技能，創造人生價值，就是對抗內卷最有效的手段。想要從事數據分析相關工作的同學，可以私信小編哦。