又一個沒人約的周末，被迫宅在家里的DT君，一邊眼饞著脆皮乳鴿、糖醋里脊、吊燒鴨、海鮮粥……一邊摸著錢包默默點了份烤豬蹄蓋飯。遙想過去的一周，下班后都只能一個人回家吃外賣，把各類蓋澆飯輪番點了一遍，獨自下咽的孤獨與心酸難以言喻。

偌大魔都，和DT君一樣孤獨的人都在哪？

外賣訂單記錄了許多都市人的生活痕跡，尤其是那些在工作日獨自一人通過外賣解決晚餐與夜宵，甚至周末也只能在家獨自吃外賣的朋友，大概率是單身或喪偶式戀愛，從客觀上具備了孤獨的條件。

于是，DT君與餓了么聯合展開了一個小研究，通過比較各住宅小區在上述孤獨時段的一人食外賣訂單指數，看看上海哪些區域的小伙伴最孤獨？各個區域的孤獨又有何不同？

1

浦東新區“最孤獨”

內環是關于孤獨的分界線

我們先以行政區為單位，籠統地看了下各個行政區的孤獨人群情況。

聚集了一眾金融與IT從業者的浦東新區，一人食外賣訂單指數領跑全城，可以說是聚集了最多的孤獨癥患者。包裹在城市外圍的閔行與寶山緊隨其后，孤獨實力也不容小覷。

住在上述深藍區域的同志或許會反駁，所在行政區面積更大，自然會分攤更多的孤獨人群，絕對數量排名靠前實屬情理之中。

但是，當DT君進一步計算可能更具說服力的孤獨比例時，這些區域的領先“優勢”竟然變得更大了。

我們姑且認為，餓了么一人食外賣指數排進全市TOP 1000的小區，就算是站在城市孤獨的頂端。而浦東新區每10個叫過外賣的小區中，就有1個上榜，比例遙遙領先于魔都眾行政區，坐實滬上最孤獨行政區無疑。

單論孤獨程度，黃浦江兩岸儼然住著兩個世界，與浦東新區隔江相望的黃浦區，最孤獨小區比例甚至不到1%。

從這個最孤獨比例排行來看，處于靠前位置的大多是非核心城區。

DT君大膽揣測了下原因：長年一個人在家吃外賣，主要還是因為沒人約或不想出門，離商業資源集聚、地理位置居中的核心城區越遠，赴約成本也會更高，自然就加大了外出門檻，更加容易“被”宅在家里吃外賣。

而當我們進一步把各城區一人食外賣筆單均價拉出來比比，結果就更令人心酸了。那些更孤獨的區，同樣也是吃外賣相對更便宜的。

計算各區一人食客單價50元以上的訂單占比，大致可以看出這個區域真正做到“一個人也要精致瀟灑”的享受型孤獨人群比例。

在這個排名中，靠前的都是核心城區，越靠后的行政區距離城市中心就越遙遠——差不多是遵循了房價/租金從高到低的規律。

這個排名倒不太令人意外，黃浦、長寧、靜安等區的一人食吃得更貴，或許跟核心城區供應的高價餐飲較多有點關系，但本質上還是得靠經濟基礎與消費水平來支撐。能承擔得起更貴的房價或租金，也就更有底氣對自己豪氣一些。

沒住進核心城區的DT君由此受到啟發，還是要努力提升個人的經濟發展水平，力爭即使在精神上遭遇孤獨，也可以通過更豐裕的物質來彌補一二。

2

論孤獨

IT/互聯網從業者不會讓人失望

考慮到城區的計算結果只能看個大概，偌大的浦東新區，可能也隱藏著許多鉆石單身漢，不能以偏概全。

DT君進一步縮小觀察范圍，圈出了15個聚集了最多孤獨小區（一人食指數排入TOP 1000）的地方，并試圖給TA們把個脈，看看魔都群眾孤獨的不同姿勢。

位于寶山、普陀與靜安（原閘北）交接處的大華地區，擁有最多的孤獨小區數量，餓了么一人食總訂單指數也以絕對優勢占據第一。我們在此前文章的地鐵刷卡數據分析中提到過，大華地區是靜安寺與南京西路上班族的主要居住地之一。

它附近的孤獨人群聚集地還有廟行/共康、大寧地區和中山北路/甘泉地區，都是位于靜安區與黃浦區北邊的大型居住社區。7號線會穿過上述區域，一直駛向靜安寺，這是上海最為擁擠的線路之一。

浦東新區貢獻了上海近一半的最孤獨區域，而且與浦西孤獨社區多在內環外的情況很不一樣——浦東上榜社區還包含了位于最核心地段的八佰伴，即使是寸土寸金的繁華地帶，浦東er也要保持孤獨的特色。

DT君還注意到，上海最知名的兩個科技互聯網聚集地張江和漕河涇雙雙上榜，果然，論孤獨，程序猿們是不會讓大家失望的。

在篩選孤獨區域時，有同事提出疑問，這些區域的單身人士們也很有可能是因為家周圍實在沒有餐廳，只能被迫一個人叫外賣，不算是主動的宅著孤獨——于是，我們順道還研究了下上述區域的餐廳分布情況，點外賣多真的只是因為周邊餐飲貧瘠嗎？

中山北路/甘泉地區、南方商城和世紀公園等地區餐廳數量確實相對較少，但也超過了1500家，其中光小吃快餐就超過了500多家。如果不是口味實在挑剔，出門還是能就近飽餐一頓的。

康橋/周浦、張江、金橋等區域餐飲更是十分豐富，本幫江浙、火鍋粵菜、日韓西餐應有盡有，這個數量比起市中心的南京西路、靜安寺也不遑多讓，康橋/周浦更是幾乎達到南京西路的兩倍。

說到底，被我們找到的真·孤獨人群，既沒有小伙伴可以時常相約出門，也懶得自己動手或者出門獨自精彩，不管樓下怎樣的繁華與喧囂，也不影響他們獨自品嘗外賣的狀態。

3

IT互聯網和金融民工的孤獨層級分化

外企白領們的孤獨是快樂肥宅

雖然孤獨是這些年輕人共同的精神內核，但孤獨的姿態卻不盡相同。把上述孤獨區域挑出之后，DT君想通過更詳細的“吃什么”，來看看大家的孤獨生活有啥不同。

我們按照這些居住社區更靠近的商務圈行業類型，對社區居住的主要年輕人群進行了大致定義，白領、金融和IT互聯網民工等主要孤獨人群品類都被包含在內。

先看看大家吃外賣的質量差異，DT君查看了上述各區域的一人食筆單價分布情況。

張江引起了我們的注意，住在那兒的小伙伴獨自點單時，超過40%的訂單價不超過25元，位于各孤獨區域之首，高價訂單區間更是被全線壓制。再考慮到其孤獨指數排名也是TOP級別，堪稱魔都苦逼之最。

而緊隨其后的三林地區，據DT君簡單調研，是陸家嘴精英們認為性價比最高的住宅區之一。這里的孤獨人點外賣質量比起張江略好，但依舊全城墊底。

要知道，IT互聯網與金融可都是近年知名的高收入高壓力行業，但也還有一些單身人群連點外賣都不舍得放肆，DT君甚是心疼。

更讓人難過的是，同為IT互聯網從業人士，漕河涇/田林地區的人們就更舍得為自己花錢，日積月累地吃著略貴一些的外賣。

金融人士們在孤獨生活方面體現出更大的內部差距。雖然大家都進出同一座陸家嘴大廈，但八佰伴和世紀公園等地區的孤獨人兒相比三林已經進階到另一個層次，近三成的一人食訂單價格超過50元，明顯擁有更高的消費水平。

相比之下，離市中心白領聚集區更近的大華、大寧、共康和中山北路等地區，在一人食外賣價位方面并沒太大差別，整體處于中上水平。這或許在一定程度上說明，普通白領之間的差距，并不像上述兩個熱門行業那樣大。

再來看看大家孤獨時都吃些啥，DT君查看了上述區域餓了么一人食中最常叫的TOP 3外賣品類。

對于絕大多數一個人在家吃飯的小伙伴而言，商務套餐、包子粥和米粉面這種不華貴花哨但方便管飽的類別是首選，成為大家孤獨時最忠誠的伴侶。

在一片快速解決溫飽問題的畫風中，DT君瞅見了大華地區、中山北路/甘泉地區和大寧地區的獨特需求，他們把果汁奶茶、炸雞炸串等肥宅標配點上了熱門，就算是一個人在家也不忘滿足一下嗜甜的味蕾，也算是愛自己的一種表現。不過DT君還是要友情提醒，喝奶茶之余，多多上稱，看看自己體重多少喲。

我們還查看了孤獨指數Top 15區域的一人食高偏好度外賣，發現除了普適的商務套餐，不同地區孤獨的生活也千姿百態。

世紀公園、八佰伴等地區延續了豪氣的作風，顯然站在了孤獨鄙視鏈的頂端，吃的普遍較貴不說，一個人在家點著大份的川渝火鍋，不僅送鍋上門，可能還附贈“徐崢小哥哥”們當場展示拉面絕技，真是羨煞DT君呀。

除了川渝火鍋、熱干面，八佰伴的小伙伴對沙拉的偏好度也名列前茅。吃慣了川湘辣菜，也要不時的換換健康清淡的口味。說好的一起喝最烈的酒、蹦最嗨的迪，年紀輕輕人家就開始偷偷養生了。

而像DT君一樣溫飽就行的張江、三林小伙伴們，還考慮不到養生這么長遠的目標，平時點出了更多的胡辣湯、炸醬面和燒餅來充饑，偶爾點上一份牛排、烤肉，小小的放縱犒勞一下自己。畢竟大多數住在這里的金融ITer們在家也要24小時待機，能吃上肉肉已經是甜蜜的小確幸了。

如果說張江、三林忙綠苦逼的生活值得同情，那么大華地區的慵懶閑適就有點拉仇恨了。偏好西北菜、茶餐廳也就算了，休閑小零食竟也能排名第一。當DT君在辛苦碼字的時候，也許人家正在吃著薯片看肥皂劇，雖然一個人吃外賣，但也十分愜意。

扒完這些一人食外賣訂單，DT君大致能描摹出魔都的孤獨人群狀態輪廓：

站在一人食孤獨聚集區前列的，多是那些更容易被各行各業年輕人們選擇的大型居住社區。大家從不同的家出發，在擁擠的大樓門口相遇，走向同樣的忙碌。

或許是因為工作強度大，IT互聯網和金融從業者里更容易產生一人食的孤獨人群，尤其是住在張江與三林的各行業民工們，對孤獨的自己格外苛刻；普通白領們的孤獨就顯得有些放縱，吃吃喝喝更像是懶宅，看起來似乎也挺快樂。

一通分析挖掘后，住在南京西路以北大型居住社區、啃著烤豬蹄的DT君，發現自己原來并不是最孤（ku）獨（bi）的，內心感到一絲安慰。